Meditazione con le corde
gio 17 set
|Saule Studio, Milano (M5 Ca' Granda)
Una pratica immersiva seguita da un momento di decompressione con aperitivo.
Orario & Sede
17 set 2026, 19:00 – 22:00 CEST
Saule Studio, Milano (M5 Ca' Granda)
Info sull'evento
Per una sera, lasceremo fuori dalla porta la frenesia della città per immergerci in una pratica di meditazione somatica con le corde. Lavoreremo sulla presenza interiore, sull'ascolto e sulla gestione delle emozioni attraverso un percorso strutturato in quattro fasi:
Radicamento sensoriale: Esercizi somatici per scendere dalla mente, entrare nel corpo e iniziare ad ascoltarne il linguaggio silente.
Mappatura corporea: Un'esplorazione guidata per comprendere quali parti di noi chiedono di essere contenute, avvolte o strette in questo specifico momento.
Risveglio dei tessuti: Manipolazione corporea attraverso l'auto-massaggio, per preparare la pelle e i muscoli ad accogliere il contatto.
Pratica della corda: Il rito del legare e lasciarsi avvolgere. Vi spiegherò e mostrerò le tecniche di base prima di cominciare, permettendovi poi di scivolare nella pratica in totale autonomia e sicurezza.
A conclusione del cerchio, non ci separeremo subito: l'esperienza include un aperitivo di decompressione. Un momento conviviale fondamentale per sciogliere le tensioni, condividere sensazioni o semplicemente…