Breath & Rope: Meditazione in presenza | Milano
ven 17 apr
|Saule Studio, Milano (M5 Ca' Granda)
Una pratica immersiva seguita da un momento di decompressione con aperitivo.
Orario & Sede
17 apr 2026, 19:00 – 22:00 CEST
Saule Studio, Milano (M5 Ca' Granda)
Partecipanti
Info sull'evento
C'è un'energia che non può passare attraverso uno schermo. È il silenzio condiviso, il profumo della iuta, la vibrazione della presenza. Ti invito nel mio nuovo Studio a Milano per un'esperienza sensoriale completa. Per due ore, lasceremo fuori dalla porta la frenesia della città per immergerci in una pratica di meditazione somatica con le corde. Lavoreremo sulla presenza interiore, sull'ascolto e sulla gestione delle emozioni attraverso un percorso strutturato in quattro fasi:
Radicamento Sensoriale: Esercizi somatici per scendere dalla mente, entrare nel corpo e iniziare ad ascoltarne il linguaggio silente.
Mappatura Corporea: Un'esplorazione guidata per comprendere quali parti di noi chiedono di essere contenute, avvolte o strette in questo specifico momento.
Risveglio dei Tessuti: Manipolazione corporea attraverso l'auto-massaggio, per preparare la pelle e i muscoli ad accogliere il contatto.
La Pratica della Corda: Il rito del legare e lasciarsi avvolgere. Vi spiegherò e mostrerò le tecniche di base prima di cominciare, permettendovi poi di…